ボイス＆ヨガ講師 児玉先生の紹介動画をUP！

①　このレッスンでは呼吸を重要とするYogaの動きを取り入れ、身体全体を使った発声を目指すボディーワークを行っています。

②　まずは基本の立ち方から。アゴを引いて首の後ろを開け上半身を脱力。膝を曲げて伸ばし、お尻から、もも、ふくらはぎにかけてほぐします。

③　腕の関節、肘、鎖骨を意識し延ばします。骨盤から前に倒し、胴体をコントロールする力を高めます。

④　膝をリラックスさせて骨盤は後傾、座骨が下になるように足で床を押すように上体を引き上げます。

⑤　ここから「あ・い・う・え・お」。下腹部の支えを意識して、息を吹き上げるように発声していきます。

まずは体験レッスンから！　ご興味のある方お待ちしております。

クラヴィア音楽教室　ヴォイス＆Yoga講師　児玉 有香